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Entrenamiento seco. Pistola Aire

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Una forma muy eficaz de entrenamiento, es el entrenamiento en seco, entrenamiento que nunca se debería dejar de practicar, siendo una proporción idonea 2 entrenamientos en seco y 1 en galería.

Éste entrenamiento está diseñado para éste período de cuarentena en casa y que los tiradores que no tienen otra posibilidad de entrenamiento no pierdan demasiado ni la forma fisica ni las sensaciones.

Entrenamiento de tecnificación pistola aire.

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Este entrenamiento está orientado a tiradores de pistola aire de nivel medio que quieran adquirir más conocimientos técnicos y subir su grado de competitividad.  Consta de dos días de entrenamiento de 3 horas cada día, será impartido por el entrenador nacional con amplia experiencia y entrenador de los equipos de pistola de la federación Madrileña de Tiro Olímpico Santiago Gómez Salgado.

LUGAR: Hípica Militar (Núcleo Cervantes) Rotonda de la Bripac nº 1  28805 Alcalá de Henares (Madrid). Galería de aire del club de tiro El Quijote de Alcalá

DIAS: Sábado 7 y domingo 8 de abril

HORARIO: de 17,30 a 20,30horas

TIRADORES: Máximo 5 mínimo 3

MATERIAL: Cada tirador debe aportar su pistola aire, balines y blancos

INSCRIPCIONES: Por orden de inscripción al correo: clubquijote@yahoo.es   Información al teléfono: 652 83 95 72

MATERIAS A IMPARTIR

  • Tendencias de punto de mira. ¿Tu empuñadura tiene los ángulos adecuados?
  • Tendencias de posición. ¿Has comprobado que tu posición es la ideal?
  • Características de una empuñadura. ¿Te está la tuya perfecta técnicamente? Te decimos como debes rectificarla.
  • Técnicas de disparo.
  • Ajuste correcto del disparador dependiendo de la técnica usada y de la sensibilidad del tirador (posición, pesos y recorridos)
  • Utilización de los contrapesos en las pistolas, para que sirven y donde se deben colocar.
  • Apriete de la mano y bloqueo de la muñeca. ¿Lo haces correctamente? Consecuencias de no hacerlo bien. Uso de un péndulo
  • Como mejorar la parada. Ejercicios
  • Como mejorar el equilibrio. Ejercicios
  • Formas de entrenamiento y para qué sirven
  • Rutina de la ejecución de un disparo
  • Entrenamiento individualizado para cada tirador

Todas las técnicas se explican de una en una, y a continuación los tiradores las ponen en práctica

Alcalá de Henares a 24 de marzo de 2018